Segundos

Elige alguna de nuestras recetas para hacer segundos platos ricos y sabrosos que además son muy saludables.

Filetes de ternera en salsa

Un segundo plato a base de filetes de ternera y una deliciosa salsa con cebolla, zanahorias y vino blanco.

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Lomos de merluza hervidos con patatas

Una receta saludable a base de merluza, cebolla, ajo y perejil.

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Bacalao crujiente

Quede más crujiente, si echas una cucharadita de cereales por encima antes de comer

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Pavo Tex-Mex

En vez de con arroz, este plato se puede acompañar con pasta

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Pastel de carne con salsa de tomate y salsa de yogur

Nos aporta una gran cantidad de carne que nos ayuda a estar fuertes y tener la mente ágil

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Pollo al limón y a la naranja

Este plato es bajo en grasa, por lo que nos ayuda a mantener el peso ideal

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Rollitos de emperador

También puede usar requesón, que es más blandito que el queso fresco

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VIDEO-RECETA
Lasaña de calabacín con verduras

Prueba esta deliciosa lasaña, es baja en calorías

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Pescadilla con salsa de champiñones

Este rico plato lo puedes hacer también con merluza o bacalao

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