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Pollo al limón y a la naranja

Este plato es bajo en grasa, por lo que nos ayuda a mantener el peso ideal

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Rollitos de emperador

También puede usar requesón, que es más blandito que el queso fresco

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Lasaña de calabacín con verduras

Prueba esta deliciosa lasaña, es baja en calorías

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Verduras asadas al horno

Un plato muy sano al que le puedes echar un chorrito de aceite

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Pescadilla con salsa de champiñones

Este rico plato lo puedes hacer también con merluza o bacalao

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Coliflor con pimientos y almendras

Este plato tiene mucho potasio. El potasio nos ayuda a tener los músculos fuertes

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Albóndigas de pavo al limón con espaguetis de acompañamiento

Puedes acompañar las albóndigas con arroz en vez de con pasta

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