Kilocalorías:Las calorías y las kilocalorías sirven para medir la energía que nos dan los alimentos.
El cuerpo humano necesita energía, para hacer las actividades de todos los días. La energía se mide en calorías o kilocalorías.
1 Kilocaloría son 1000 calorías.
Las calorías necesarias para las personas dependen de si es hombre o mujer, de su peso y de la actividad física diaria.
Engordamos cuando se toman más calorías de las que se queman con el ejercicio y las actividades diarias.
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